ブログを更新しました。

投稿日:2018年7月26日


ブログをご覧の皆さまこんにちは。

この度、長らく遠のいていたブログを更新させていただきました。

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

早速ですが、毎年恒例の土用の丑の日に合わせて、ウナギを皆さんと一緒においしく召し上がりました。

暑い夏を乗り切る為には、やっぱりウナギが一番です。

 

今年は一段と暑い日が続いていますので、この夏を乗り切れるように、皆さんたくさん食べてスタミナをつけていました。

 

 

そして、スタミナをつけた後は運動です。

南国の唄では、ルームランナーとエアロバイクを使用してリハビリも行っています。

 

A様は特に姿勢に気をつけて背筋がまっすぐ伸びるように意識をして、歩いていらっしゃいました。

 

B様は今回大宮駅から与野駅までの距離約2,5キロを目標に頑張っていました。

ゴールの東京駅までは、まだまだありますが、毎回地道にエアロバイクをこいでいます。

 

 

 

ウナギを食べて、運動をして、この夏も元気に過ごしていただいています。